Contingut
- 1 El valor i la composició de la saba de bedoll natural
- 2 Propietats útils de la saba de bedoll
- 3 Els beneficis de la saba de bedoll per al cos
- 4 Quanta saba de bedoll es pot beure al dia
- 5 L’ús de saba de bedoll en cosmetologia
- 6 Contraindicacions per prendre saba de bedoll
- 7 Conclusió
Quins avantatges i perjudicis té la saba de bedoll, sabien fins i tot a l'antiga Rússia. La popularitat d'aquesta saborosa beguda en el camp de la medicina tradicional va ser tan elevada que amb la seva ajuda van recuperar la força i l'energia després de les gelades hivernals perllongades.
El valor i la composició de la saba de bedoll natural
El nèctar curatiu es valora a causa de la presència d’una gran quantitat de vitamines, així com d’altres substàncies útils i nutritives. La composició química de la saba de bedoll per cada 100 g inclou:
- 5,8 g d’hidrats de carboni;
- 27,3 mg de potassi;
- 1,3 mg de calci;
- 1,6 mg de sodi;
- 0,6 mg de magnesi;
- 0,2 mg d'alumini;
- 0,1 mg de manganès;
- 25 mcg de ferro;
- 10 mcg de silici;
- 8 mcg de titani;
- 2 μg de coure;
- 1 mcg de níquel.
Els beneficis de la saba de bedoll també són elevats en olis essencials, fitònids, àcids orgànics, saponines i tanins.
Contingut calòric de la saba de bedoll
La saba de bedoll es considera un producte dietètic que es caracteritza per tenir beneficis elevats i un contingut calòric molt baix. 100 g d’aquesta beguda saludable només contenen 22 a 24 calories.
Per què la saba de bedoll té un gust dolç
La saba de bedoll és un líquid que la fusta absorbeix i filtra, donant un sabor dolç a una beguda saludable. El moviment del nèctar s’inicia durant els desglaços de primavera, quan la neu es fon i l’aigua comença a fluir cap al sistema d’arrels del bedoll. Converteix el midó acumulat durant l’hivern al tronc i les arrels de l’arbre en sucre que, al seu torn, es dissol en aigua i, sota la influència de la pressió, puja al llarg de les venes interiors de la planta fins als brots, nodrint-los. El flux de saba dura de març a finals d'abril.
Quant de sucre hi ha a la saba de bedoll
La base d’una beguda dolça són els hidrats de carboni. El nèctar conté del 0,5% al 2% de sucre. Una gran quantitat de sucre es troba a la saba dels bedolls que creixen en climes càlids en un lloc assolellat i ben il·luminat.
Propietats útils de la saba de bedoll
La saba de bedoll conté les següents vitamines beneficioses:
- Vitamina B6: responsable de la síntesi d’àcid nucleic que prevé l’envelliment de la pell i té un efecte positiu sobre el sistema nerviós;
- Vitamina B12: participa en el procés de divisió cel·lular i metabolisme energètic, facilita la resistència a l’estrès i la sobrecàrrega, prevé el desenvolupament de l’anèmia;
- Vitamina C: el seu contingut és el més gran de la beguda. Participa activament en la síntesi de col·lagen, necessari per mantenir la pell i el cabell sans, i també té un efecte beneficiós sobre l’activitat del pàncrees.
El potassi i el sodi inclosos al nèctar regulen l’equilibri aigua-sal del cos i normalitzen la freqüència cardíaca. El sodi activa els enzims pancreàtics, participa en la producció de suc gàstric i ajuda a mantenir un equilibri àcid-base normal.El potassi millora el subministrament d’oxigen al cervell, ajuda a reduir la inflamació i manté la concentració de magnesi a la sang.
El magnesi, al seu torn, es beneficia de mantenir les dents sanes, evitant que es dipositin càlculs i càlculs renals. El magnesi ajuda a normalitzar l’activitat dels sistemes cardiovascular i endocrí, ajuda a eliminar toxines i sals de metalls pesants.
Gairebé tot el calci del cos humà es concentra a les dents i als ossos. És responsable dels processos d’excitabilitat dels teixits nerviosos, de la contractilitat muscular i de la coagulació de la sang.
L’alumini, en la seva concentració normal, estimula la formació i el creixement de teixits connectius, ossis i epitelials, contribuint a la seva recuperació i regeneració. El manganès es considera beneficiós perquè regula els nivells de glucosa en sang i estimula la producció d’àcid ascòrbic.
El ferro és la principal font d’hemoglobina i protegeix el cos dels efectes nocius dels bacteris. El titani i el silici participen activament en el procés de reparació òssia després de les fractures.
Els beneficis de la saba de bedoll per al cos
Les substàncies i vitamines beneficioses que conté la beguda determinen el seu efecte curatiu sobre el cos:
- el nèctar de bedoll és beneficiós per als refredats acompanyats de febre;
- té un efecte antihelmíntic;
- té un efecte tònic sobre el cos;
- normalitza el metabolisme;
- es considera útil per a l’angina, la bronquitis i la tuberculosi;
- s’utilitza en el tractament de l’escorbut, el reumatisme, l’artritis i la gota;
- deficiència útil de saba de bedoll i vitamina
- la beguda és coneguda pel seu efecte diürètic, a causa del qual s’utilitza sovint per a malalties del sistema genitourinari;
- es considera eficaç fins i tot per a malalties de transmissió sexual;
- els beneficis de la beguda s’han comprovat a la primavera, quan la majoria de la gent s’enfronta a una disminució de la gana i un augment de la fatiga;
- Des del temps antics, el nèctar d’arbres és conegut com un remei extern útil per a les úlceres de les cames;
- com a remei extern, també s’utilitza per a líquens i èczemes a la pell;
- Es recomana la vitalitat humitat del bedoll per netejar-se la cara amb acne.
Els metges aconsellen beure saba de bedoll fins i tot amb diabetis tipus 2. Aquest producte es caracteritza per una baixa concentració de sucre, la part principal de la qual és fructosa, que no necessita insulina per absorbir-la.
Amb la pancreatitis, la saba de bedoll es considera una de les begudes més útils que ajuden a millorar el funcionament del sistema digestiu. Té un efecte positiu en el treball del pàncrees, prevé el desenvolupament de diverses inflamacions, envoltant-lo, restaurant-lo i enfortint-lo. A causa d'un nombre tan gran de propietats útils, es recomana utilitzar saba de bedoll per enfortir els intestins en cas de gastritis.
Per què és útil la saba de bedoll per al cos de la dona?
Els beneficis de la saba de bedoll per a les dones:
- enforteix els cabells i ajuda a combatre la caspa;
- té propietats antioxidants i ajuda a netejar la pell de toxines;
- alleuja els símptomes i se sent malament durant la menopausa;
- hidrata la pell seca en locions i cremes;
- utilitzant màscares casolanes amb aquest component, podeu aconseguir que el cabell sigui suau i sedós.
Els beneficis i els danys de la saba de bedoll per a les dones embarassades
La beguda pràcticament no conté al·lèrgens forts, per tant, és útil fins i tot per a dones embarassades.Satura el cos femení amb una gran quantitat d’elements traça essencials. A causa del seu efecte diürètic, la saba de bedoll ajuda a fer front a l’edema durant l’embaràs.
És possible la saba de bedoll amb la lactància materna?
Els beneficis de la saba de bedoll per al SA també són elevats, tot i que, tot i les seves propietats beneficioses, pot perjudicar el cos d’un nounat, ja que és perillós en cas d’al·lèrgia al pol·len.
Per començar, heu d’intentar beure no més de 100 ml de la beguda i controlar l’estat del nen durant 2 o 3 dies. Si no es produeix cap reacció, podeu augmentar gradualment la dosi a 200 - 250 ml. Durant la primera ingesta, també es recomana diluir la beguda amb aigua normal.
Per què és útil la saba de bedoll per al cos d’un home?
L’avantatge d’aquesta saborosa beguda per als homes és que amb el seu ús regular, la producció de testosterona del cos millora, augmenta la libido i augmenta l’activitat dels testicles. Tot plegat proporciona una solució als problemes de potència, el retorn a una vida feliç, l’eliminació del nerviosisme i la irritabilitat excessius.
A quina edat pot el bedoll saba per als nens
Podeu començar a alimentar el vostre fill amb aquest útil nèctar quan compleixi 1 any. Durant la primera dosi, és millor diluir el líquid amb aigua neta en proporció 1: 1. Si el nadó respon bé, amb cada nou aliment, podeu reduir la quantitat d’aigua gradualment.
Es recomana als nens petits que no donin més de 150 ml de beguda no més de 2 a 3 vegades a la setmana. En arribar als tres anys, es pot augmentar el volum de beguda fins a 250 ml.
Quanta saba de bedoll es pot beure al dia
Malgrat tots els avantatges, no es pot beure més d'1,5 litres d'aquesta beguda curativa al dia. Cal consumir-lo exclusivament fresc. La vida útil en un pot de vidre d’un prestatge de nevera no és superior a 2 dies.
L’ús de la saba de bedoll en cosmetologia
La utilitat de la saba de bedoll en cosmetologia ha estat provada durant molt de temps. Hi ha molts productes per a la cura de la pell i el cabell. Fer màscares de nèctar casolanes no és menys popular.
Per obtenir un efecte rejovenidor, barregeu la beguda amb mel i crema agra i apliqueu la massa resultant a la cara, deixant-la actuar entre 15 i 20 minuts. Podeu eliminar l'acne netejant-vos diàriament la cara amb un cotó submergit al nèctar. Sovint s’utilitza una barreja de suc amb cognac i oli de bardana com a màscara de cabell eficaç.
Contraindicacions per prendre saba de bedoll
Per a un cos sa, la saba de bedoll no farà cap mal. Les contraindicacions per al seu ús són càlculs renals i úlceres estomacals. Si teniu aquestes malalties, consulteu el vostre metge abans de beure la beguda.
Podríeu ser al·lèrgic a la saba de bedoll?
Les persones al·lèrgiques al pol·len de bedoll poden desenvolupar una reacció al·lèrgica a la beguda. Els seus principals símptomes són:
- inflamació de les mucoses i de les vies respiratòries;
- esternuts;
- tos;
- enrogiment i picor a la zona dels ulls.
Conclusió
Els beneficis i els danys de la saba de bedoll són incomparables. Aquesta beguda màgica ajudarà a enfortir el cos i a desfer-se de moltes malalties. D’altra banda, les úniques contraindicacions són les úlceres estomacals, els càlculs renals i la intolerància personal als components del producte.
