Contingut
- 1 Valor i composició del producte
- 2 Per què és útil l’halibut fumat en fred?
- 3 Selecció i preparació del peix
- 4 Com fumar halibut fumat fred
- 5 Com fa olor de flet fumat
- 6 Amb el que es menja halibut fumat fred
- 7 Diferència entre el fletí fumat fred i el calent
- 8 Com guardar l'halibut fumat en fred
- 9 És possible congelar l'halibut fumat en fred?
- 10 Conclusió
- 11 Ressenyes de fletans fumats en fred
L'Halibut o llenguado és un peix molt saborós que s'assembla a una ploma molt ampliada. Es prepara de diferents maneres, la majoria de les vegades resulta ser una autèntica delícia. El halibut fumat en fred es distingeix no només pel seu excel·lent sabor, sinó que també és molt sa.
Valor i composició del producte
El fletí fumat en fred no només és una delícia, sinó també un producte alimentari molt valuós. Pertany a la categoria de peixos marins del nord "blancs". La carn és molt tendra, suau i grassa, pràcticament no hi ha ossos.
L'halibut, amb moderació, pot ser consumit fins i tot per aquells que tenen malalties cròniques del sistema digestiu o segueixen una dieta.
La carn conté moltes vitamines, macro i microelements necessaris per a una persona. Es pot destacar especialment la presència de vitamines:
- grup B;
- I;
- E;
- D;
- H;
- PP.
Els macronutrients més valuosos en els quals tradicionalment són rics els peixos de mar:
- potassi;
- fòsfor;
- magnesi;
- calci.
El cos humà no sintetitza molts microelements per si sol;
- ferro;
- iode;
- coure;
- zinc;
- seleni;
- manganès.
BJU i contingut calòric del flet negre fumat
Aquests indicadors depenen de les seves espècies i hàbitats. El peix pot tenir l’escorça blanca i el marró blau; és fàcil de determinar per l’ombra del ventre. Pel que fa al segon factor, com més al nord es captura l’halibut, més greix hi ha a la carn i, en conseqüència, més alt és l’indicador. El contingut calòric de l’halibut fumat fred per cada 100 grams varia entre 190-250 kcal.
El producte no conté hidrats de carboni, però al mateix temps és ric en proteïnes i greixos. El contingut del primer és d’11,3-18,9 g, el segon, de 15-20,5 g per 100 g. Com a percentatge de la ració diària a una taxa de 2000 kcal, és a dir, respectivament, del 24 i del 27%.
Per què és útil l’halibut fumat en fred?
És ric en proteïnes i greixos amb un contingut calòric relativament baix. El peix fumat en fred conserva aproximadament el 90% de vitamines, macro i microelements. A més, la carn conté una elevada concentració d’àcids grassos omega-3 poliinsaturats.
El cos no sintetitza aquestes substàncies per si sol. I són extremadament útils i proporcionen:
- prevenció de malalties oncològiques, cardiovasculars i processos inflamatoris;
- enfortiment de les membranes cel·lulars;
- normalització dels nivells de colesterol a la sang;
- alentint el procés d'envelliment.
Els microelements i vitamines continguts en el fletí fumat en fred són essencials per protegir el cos dels radicals lliures, eliminant toxines i toxines.També proporcionen la prevenció de malalties del sistema musculoesquelètic i del sistema nerviós central, incloses les causades per la degradació neuronal relacionada amb l'edat.
Selecció i preparació del peix
L’elecció de les canals de qualitat és un factor determinant per a aquells que vulguin obtenir peixos realment saborosos. El preu baix és immediatament alarmant. També presten atenció a:
- Vida útil. El peix fresc es pot conservar a la nevera no més de 7 dies.
- El color i la fermesa de la carn. No ha de ser groguenc, verdós o marronós, només blanc. Quan es prem amb un dit, la dent desapareix ràpidament sense deixar rastre. La carn solta i “esmicolada” és un senyal clar de descongelació i refredament repetits.
- Aroma. L'halibut realment fresc té una olor diferent a "mar". És impossible determinar la seva presència després de descongelar, però la carn no ha d’olorar a podrida. En cap cas l’heu d’utilitzar per fumar.
- Escales. Amb "matèries primeres" d'alta qualitat, és suau i brillant, com si estigués mullat.
- El pes. No cal agafar una canal que pesi més de 3-5 kg. Fins i tot després de tallar, la gruixuda capa de carn no es fumarà completament.
És impossible obtenir una delícia a partir de matèries primeres de baixa qualitat
Per tal que el producte acabat sigui saborós i aromàtic, cal preparar adequadament el peix per al seu processament. Descongeleu-lo gradualment, al prestatge inferior de la nevera. Espereu fins que el gel es fongui completament i la carn quedi tova. Podeu accelerar lleugerament el procés si poseu la canal a l’aigua gelada durant 2-3 hores.
Els peixos grans es tallen prèviament a trossos de 6-10 cm de gruix. Si la carcassa pesa menys de 2,5-3 kg, simplement l’intestinen, tallen el cap i la cua.
Com salar el fletans per fumar en fred
La recepta del halibut fumat fred a casa proporciona una salaó preliminar del peix. Es requereixen els ingredients següents (per 1 kg):
- aigua (1 l);
- sal gruixuda (6 cullerades. l.);
- sucre granulat (2 cullerades. l.);
- fulla de llorer (3-4 unitats);
- pebre negre i espècies (15 pèsols cadascun).
L'aigua amb totes les espècies afegides es posa a ebullició i es refreda sota una tapa tancada a temperatura ambient. A continuació, s'hi aboquen els trossos perquè quedin completament coberts de salmorra i es deixin a la nevera durant 2-3 dies, donant-los la volta diverses vegades al dia.
Al final de la salaó, el peix s’aboca amb aigua neta durant 2-3 hores, eliminant l’excés de sal. Cal canviar el líquid cada hora.
L’etapa final de la preparació és l’assecat. Immediatament abans del procés, l’halibut s’eixuga amb tovalloles de paper, tovallons o un drap net i es ventila a l’aire fresc durant 3-4 hores. Els insectes acudeixen a l’olor dels peixos, de manera que cal pensar amb antelació el mecanisme de protecció contra ells.
Si no hi ha temps per esperar, podeu recórrer a la salaó "sec" del fletans per fumar en fred. Aquí no cal aigua. La resta d’ingredients es barregen, es freguen uniformement sobre les peces i es deixen a la nevera durant 12 hores. Després d'això, el peix es renta, però no esbandida amb aigua i també s'asseca.
Com fumar halibut fumat fred
El fletí fumat en fred requereix un fumador de "precisió" que pugui crear i mantenir una temperatura constant i relativament baixa. Per tant, necessita elements estructurals addicionals: un generador i una canonada que subministren aire calent al "compartiment" on es fuma el peix.
Al fumador
La recepta clàssica del fletí fumat en fred:
- El peix rentat i ben assecat es col·loca en un fumador, col·locant les peces sobre la reixeta en una sola capa perquè no entrin en contacte entre elles.
- A una temperatura constant de 20-25 ° C, es tracta amb fum durant 4 hores.
- Després d'això, les peces s'eliminen, es ruixen ràpidament amb aigua d'una ampolla de polvorització, si es desitja, espolvoreu-les moderadament i es tornen al fumador. La delícia estarà llesta en 18 hores més.
Per controlar la temperatura al fumador, es recomana utilitzar un termòmetre especial, el seu valor constant és molt important.
No hi ha fumador
L’ús de “fum líquid” permet cuinar ràpidament l’halibut fumat en fred a casa. Però no es recomana abusar d’aquesta substància, sinó que conté agents cancerígens. El gust del peix cuinat per aquest mètode pràcticament no difereix del "clàssic".
Ingredients necessaris per fumar en fred 1 kg de halibut de fum líquid:
- aigua (uns 400 ml);
- suc de 1-2 llimones;
- "Fum líquid" (màxim 50 ml);
- sal (3 cullerades. l.);
- sucre granulat (1 culleradeta);
- pell de ceba (1-2 grapats).
Prepareu-ho així:
- Les porcions de fletans rentats i secs es fregen amb una barreja de sal i sucre, i s’aboca amb suc de llimona.
- Els posen a qualsevol bol, els posen a la nevera durant tres dies, girant el contingut del recipient diverses vegades al dia.
- Bullir les pells de ceba a l'aigua. Deixeu-ho bullir durant uns 10 minuts, i després refredeu-ho a temperatura ambient.
- Els trossos es renten, s’aboquen amb aquest brou durant una hora perquè el líquid els cobreixi completament.
- Després d’haver-lo tret del recipient, l’halibut s’asseca amb tovallons o tovalloles. Amb un raspall de cocció de silicona, apliqueu fum líquid de la manera més uniforme possible.
- Durant el dia, el peix es manté en calat i proporciona una ventilació constant. Es col·loca a sota qualsevol recipient per drenar greixos.
Com fa olor de flet fumat
L'olor del fletí fumat fred depèn principalment del que s'utilitzava com a "llenya" al fumador. Molt sovint, s’hi posen estelles o branques de vern, avellaner, cirerer d’ocell, arbres fruiters (poma, cirerer). Per millorar l’aroma, afegiu-hi una mica de baies de ginebre seques o fresques, llavors de comí. Per a això també s’utilitzen estelles de bótes de roure, en què s’envellien el cognac i el whisky.
És per la seva aroma que es pot distingir un halibut cuinat de manera "clàssica" del fumat en "fum líquid". En el primer cas, l’olor és subtil, delicat, en el segon, és notablement més nítida.
El halibut fumat no només té un aspecte i una olor més naturals
Amb el que es menja halibut fumat fred
El fletí fumat en fred és força "autosuficient", quan se serveix pot actuar com un segon plat independent. Però la majoria de les vegades s’hi afegeix un plat de verdures. L’opció clàssica en aquest cas és el puré de patates.
Els homes aprecien aquest peix com un berenar de cervesa. Com a tal, s’utilitza en forma de llescar o en torrades, sandvitxos.
El halibut fumat en fred també és molt exigent com a ingredient de les amanides. Bons companys per a ell:
- fulles d'enciam;
- cogombres frescos;
- tomàquets secs;
- ous bullits;
- formatges com el formatge feta, el feta;
- pèsol verd.
Hi ha moltes receptes d’amanides de halibut fumades fredes, però és molt possible inventar-ne de pròpies
Diferència entre el fletí fumat fred i el calent
El fletí fumat en calent, en comparació amb el peix cuit en fred, té una aroma més rica i conserva el màxim contingut de greixos.L’exposició a altes temperatures (80-120 ° C) garanteix la destrucció de tots els paràsits. L'halibut es prepara més ràpidament (aproximadament 2 hores), no requereix preparació preliminar, construcció específica del fumador i habilitats especials.
No obstant això, en el procés, es perd una part important dels nutrients. I la vida útil de l’halibut fumat en calent és més curta: només de 2 a 4 dies.
També hi ha diferències notables en la "consistència" de la carn. Quan es fuma fred, és més dens, més elàstic, cal fer un esforç per separar-lo dels ossos. El peix cuit calent és suau i esmicolat.
Fins i tot cal embenar el fletí fumat en calent, en cas contrari el peix s’esmicolarà en el procés
Com guardar l'halibut fumat en fred
Es recomana cuinar halibut fumat fred en porcions petites. És només que el peix fumat de la manera "clàssica" es quedarà a la nevera durant 8-10 dies. L'halibut cuinat amb "fum líquid" és la meitat de la mida. Després del període especificat, es recomana consumir-lo. La "vida útil mínima" es deu a l'elevat contingut en greixos dels peixos.
Si per qualsevol motiu no és possible emmagatzemar l'halibut fumat en fred a la nevera, hi ha opcions d'emmagatzematge alternatives:
- En un lloc fresc i fosc amb bona ventilació. Cada peça de peix s’embolica en un drap natural net i mullat en una solució salina forta (aproximadament un 20% de concentració).
- En un soterrani o celler a una temperatura propera als 0 ° C. Les peces de fletans es col·loquen en una caixa de fusta o cartró, la part inferior de la qual està folrada amb gasa submergida en solució salina. Cobriu-lo per sobre amb ell. Es poden utilitzar fulles d’ortiga fresques en lloc de gasa.
És possible congelar l'halibut fumat en fred?
La congelació amplia la vida útil de l’halibut fumat en fred. Però després de descongelar, perd lleugerament el gust i la salut. Està totalment prohibit tornar a congelar el peix.
A una temperatura d’uns -5 ° C, la vida útil augmenta fins a un mes, a -20-30 ° C, fins a dos. Al mateix temps, la humitat és molt important, s’ha de mantenir en un nivell del 75-80%. Passat el temps especificat, l’halibut s’asseca i perd gairebé completament el seu sabor i aroma característics.
Conclusió
El fletí fumat en fred és literalment una delícia, molt apreciada per les seves grans dimensions (el peix és fàcil de cuinar i tallar), del seu excel·lent sabor i beneficis per a la salut que es conserven en gran mesura durant el processament. El procés de cocció no és tan complicat, fins i tot es pot prescindir d’equips especials. Tot i així, cal tenir en compte que l’halibut fumat en fred s’emmagatzema durant un temps relativament curt i no es combina amb tots els productes.
