Contingut
Els nabius són una baia popular a les latituds del nord. Es tracta d’un magatzem complet de vitamines i nutrients. Els nabius per al refredat s’utilitzen amb èxit tant en begudes de fruita com en compotes. Té propietats antipirètiques i reafirmants. És útil prendre nabius no només en cas de malaltia, sinó també per a la seva prevenció.
És possible fer nabius a temperatura
Els nabius a temperatura no només es poden consumir, sinó que també s’han de consumir. En primer lloc, aquesta baia és ideal per fer begudes amb fruita. El suc de nabiu és capaç de reduir la intoxicació del cos i fer suar el pacient amb abundància. Això ajuda a baixar la temperatura.
Els nabius i totes les begudes que en fan poden augmentar l’efecte dels medicaments que s’utilitzen a temperatures o a qualsevol refredat.
L'eficàcia de la baia del nord es manifesta no només en la reducció de la temperatura. Ella també:
- redueix l’activitat de la microflora patògena;
- compensa la pèrdua d’aigua al cos;
- calma els atacs de tos i les irritacions desagradables a la gola.
Tots aquests resultats faciliten enormement l’estat del pacient, així com acceleren la recuperació. A més, les begudes de fruites de nabiu i les decoccions donen força i augmenten el vigor. Això ajuda el cos a combatre les malalties.
La baia del nord és ideal per alleujar els símptomes següents:
- dolors corporals i debilitat;
- tos i mal de coll;
- secreció nasal;
- febre.
Per tant, l’ús de baies vermelles del nord per als refredats està força justificat. A més, els nabius ajuden a millorar la gana i tenen efectes analgèsics.
A part de la febre i els refredats, les begudes i mescles de nabius són ideals per tractar:
- infeccions urinàries;
- problemes ginecològics;
- estomatitis;
- otitis mitjana;
- hipertensió;
- mals de cap i mal de queixal;
- fatiga crònica;
- obesitat.
És important consumir begudes regularment i preparar-les correctament. Com menys es cuinin nabius, més propietats beneficioses conserva. Les baies seques també són útils si es processen adequadament.
Com s’elaboren els nabius correctament
Per obtenir una alta eficiència, cal preparar adequadament una decocció a partir d’aquesta baia. El te de nabiu és excel·lent. Per elaborar-lo, heu de prendre nabius frescos, congelats o secs i triturar-los a la batedora. Si teniu la intenció d’elaborar una baia fresca sencera, caldrà que la perforin per tal que el suc sobresurti. A continuació, aboqueu aigua bullent i insistiu sota la tapa durant mitja hora.
Si hi ha un suc de nabiu ja preparat, podeu barrejar-lo amb te fort i obtenir una beguda de te de nabiu amb moltes propietats útils.
Contraindicacions
Les contraindicacions per a l’ús de nabius són mínimes. La baia la poden consumir gairebé totes les persones, independentment de l’edat i de les patologies concomitants. Però també hi ha categories de persones per a les quals aquest mètode de tractament no és adequat. Això es deu més sovint a l’acidesa dels nabius. Contraindicacions:
- malalties del sistema genitourinari;
- problemes renals;
- malalties del sistema digestiu;
- problemes de femta.
Si teniu una o més malalties, heu d’utilitzar amb cura aquest producte i és millor que consulteu un metge.I els experts tampoc no aconsellen menjar baies del nord a aquells que tenen gota o embaràs amb toxicosi greu.
Molt sovint, els nabius no són adequats per a persones que tenen gastritis amb alta acidesa, així com amb úlceres del tracte gastrointestinal.
Pel que fa a la infància, els pediatres no aconsellen introduir els nabius a la dieta del nadó fins a un any. Al cap d’un any, la quantitat de nabius a la dieta ha de ser molt petita, literalment 10 grams al dia. Assegureu-vos d’observar la reacció del nadó. També es poden produir al·lèrgies als nabius i, per tant, cal parar atenció a la pell. En la lactància, haureu de consultar amb un especialista sobre la introducció de nabius a la dieta com a medicament o agent fortificant.
Receptes de sucs de nabiu per a refredats
La beguda amb fruita és la principal beguda a base de baies àcides. Té efectes antipirètics i reparadors sobre el cos. Si es prepara correctament, una persona malalta amb temperatura pot beure-la tot el necessari durant el dia, cosa que ajudarà a restablir l’equilibri hídric del cos i a controlar la temperatura.
La recepta del suc de nabiu és senzilla:
- Prengui 300-400 grams de baies fresques.
- Col·loqueu-ho en una olla d’esmalt.
- Triturar en una massa propera al puré de patates.
- Premeu el puré perquè el suc quedi separat.
- Aboqueu 1,5 litres d’aigua sobre el puré.
- Bullir.
- Colar la beguda resultant.
- Dissoleu-hi 180 grams de sucre.
- Tan bon punt la beguda de fruita s’hagi refredat, afegiu-hi el suc que s’extreu del puré.
Hi ha una altra recepta senzilla per fer beguda de fruita, però sense bullir. La recepta és senzilla:
- Prengui baies fresques o congelades.
- Aboqueu-hi aigua bullent.
- Transformar-se en puré.
- Afegiu aigua bullida però refrigerada perquè el color de la beguda sigui de color vermell brillant.
- Colar.
- Afegiu-hi mel.
Beure sense bullir ajuda a preservar la quantitat màxima de vitamines i nutrients.
Suc de nabiu per a l’angina
Amb l’angina, és important no només reduir la temperatura, sinó també eliminar la flora patògena de la zona de la gola. Recepta popular per a l'angina:
- Traieu un got de suc de nabiu.
- Afegiu 3 cullerades de mel.
- Prendre per via oral en una cullerada o gargarisme.
A més d’aquesta beguda, també podeu prendre un simple suc de nabiu. Fer gàrgares amb suc ajuda a alleujar el dolor, la inflamació i alleujar els principals símptomes.
La principal substància que participa en la lluita contra l’angina de pit són les triterpentines. Són antibiòtics naturals que es troben al nabiu i al seu suc. Aquestes substàncies ajuden a lluitar contra aquests microorganismes:
- estreptococs;
- estafilococs;
- enterococs.
En esbandir la gola i la ingestió, s’aturen els processos inflamatoris. Això evita que la infecció s’estengui més a les vies respiratòries inferiors. Per tant, no hi ha complicacions com pneumònia o abscessos.
Morse per enfortir la immunitat
Per enfortir el sistema immunitari, són adequats tant el clàssic suc de nabiu com diverses begudes amb l'addició d'altres fruites i baies.
Podeu utilitzar una barreja senzilla de baies fresques que es tallen a la batedora i es barregen amb mel en una proporció d’un a un.
I també per enfortir el sistema immunitari, és útil beure cada dia 100 ml del còctel següent:
- Prengui nabius.
- Triturar en una batedora.
- Diluir amb aigua freda bullida en una proporció d’1 a 1.
- Afegiu-hi una mica de mel.
Una beguda de gingebre amb nabius també és perfecta:
- Elaborar te verd 1 culleradeta.
- Afegiu-hi gingebre, una mica de canyella, 2 claus i 2 pessics de cardamom.
- Tritureu els nabius i afegiu-los al te.
- Afegiu 3 tascons de llimona.
- Refredeu el te i afegiu-hi mel.
La combinació de nabius amb cítrics proporcionarà una protecció addicional al sistema immunitari. Per a aquesta recepta, heu de prendre 200 grams de nabius, així com un tros de llimona i taronja i una cullerada de mel.Cal trossejar els cítrics i, a continuació, trossejar-los amb nabius en una batedora. Afegiu-hi mel i remeneu-ho tot. Preneu-vos 3 vegades al dia una culleradeta. Es pot diluir amb aigua i beure.
Però pel que fa al contingut de vitamines, el primer lloc segueix sent la beguda de fruita, que s’elabora exclusivament amb nabius frescos. Podeu utilitzar baies congelades ja que també conserven les seves propietats.
Conclusió
Els nabius per al refredat són de gran ajuda per reduir la febre i restablir l’equilibri de líquids al cos. Aquesta baia del nord és un magatzem de vitamines, a més de minerals i diversos components útils. Les baies àcides són capaces d’aturar i inhibir el desenvolupament de la microflora patògena, tenen propietats antiinflamatòries i analgèsiques.
Molt sovint, els nabius s’utilitzen en forma de begudes amb fruita. Es tracta d’una beguda meravellosa que tant als adults com als nens els agrada. És fàcil de preparar, però l’efecte curatiu i enfortidor és enorme. A més de la beguda amb fruita, és possible fer te amb baies o simplement barrejar-lo amb mel.
