Sopa de rovellons congelats: receptes amb fotos

La sopa de rovellons congelats és un plat únic pel seu aroma i sabor característics. Els regals del bosc contenen molta proteïna, aminoàcids i oligoelements, rics en vitamines i antioxidants. Els rovellons es distingeixen pel fet de no perdre les seves propietats úniques en congelar-los i cuinar-los, no són rics en calories, per la qual cosa són apreciats per aquells que volen aprimar-se.

Com fer sopa de rovellons congelats

Perquè tot tingui èxit, és important preparar adequadament els bolets congelats. Estan prèviament bullits i només els heu de descongelar de forma natural, sense aigua calenta ni microones.

Alguns consells:

1. No feu un ús excessiu de les espècies.
2. Les patates i la farina afegeixen gruix a la sopa. És millor diluir aquest últim amb brou o nata.
3. El suc de llimona ajudarà a preservar l’ombra dels bolets acabats.
4. Si, després de descongelar, els rovellons són amargs, es renten durant molt de temps amb aigua corrent o es defensen amb llet.

Receptes de sopa de rovellons congelats

Si confieu en la qualitat de les matèries primeres, podeu començar a preparar de manera segura plats que no només s’adaptin a una taula normal, sinó que també poden decorar un sopar festiu.

Els bolets mariden bé amb carn, productes lactis i marisc, de manera que els primers es poden cuinar amb:

• pollastre;
• crema;
• formatge;
• gambetes.

Una recepta senzilla de sopa de bolets congelats congelats

La recepta més senzilla són els rovellons descongelats amb verdures. Es prepara molt ràpidament, resulta que no només és ric i saborós, sinó també dietètic.

Ingredients per a una sopa cremosa de bolets:

• rovellons congelats: 300 g;
• ceba - 1 unitat;
• pastanagues: 1 unitat;
• patates: 2 peces;
• mantega - 20 g;
• grans de pebre: 3 unitats;
• anet - 1 manat;
• fulla de llorer - 1 unitat.

Com cuinar:

1. Piqueu els bolets.
2. Fregiu les cebes i les pastanagues.
3. Saltar amb la massa de bolets durant 10 minuts.
4. Bullir les patates durant 5 minuts.
5. Afegir els fregits, les espècies, al cap de 10 minuts, apagar el foc i condimentar amb anet.

Sopa amb rovellons congelats i formatge

Si voleu que el primer sigui més satisfactori, poseu-hi fideus, ordi o arròs. Però el formatge fos o dur donarà el sabor més delicat.

Ingredients:

• rovellons - 300 g;
• ceba - 1 unitat.
• patates: 3 peces;
• formatge processat - 2 cullerades. l.;
• pebre negre - 0,25 culleradetes;
• mantega - 30 g;
• verds - 1 manat.

Preparació:

1. Bulliu els bolets descongelats durant 15 minuts.
2. Poseu patates durant 10 minuts.
3. Estofeu les cebes i les pastanagues.
4. Condimentar amb formatge i espècies, bullir.
5. Insistiu durant aproximadament mitja hora.

A l'hora de servir, podeu decorar el plat amb una rodanxa de llimona i qualsevol verdura; aquesta presentació sorprendrà agradablement a la vostra llar.

Sopa de bolets congelats

Durant molt de temps, el puré de bolets calents, tant frescos com congelats, s’ha considerat una delícia especial. Els cuiners francesos van ser els primers a preparar aquesta delícia.Gràcies a ells, el puré de patates es va degustar a moltes cases riques de Rússia, on treballaven cuiners estrangers.

Necessitareu els productes següents:

• rovellons - 300 g;
• escalunyes: 40 g;
• crema - 70 g;
• all - 3 grans;
• oli d’oliva - 50 g;
• farigola - 0,25 culleradetes;
• julivert - 0,5 manat;
• pebre negre - 0,25 culleradetes

Per fer correctament un puré de patates fragant per al primer plat, heu de seguir aquests passos:

1. Fregiu els bolets, afegiu-hi nata, ceba, estofat durant 5 minuts.
2. Tritureu la barreja guisada en una batedora, diluint una mica amb aigua fins a obtenir la consistència d’una crema agra baixa en greixos.
3. Afegiu all triturat i bulliu durant 5 minuts.
4. Condimentar amb herbes i espècies.

Sopa de rovellons congelats amb crema

És habitual cuinar sopes de bolets amb nata o condimentar-les amb crema agra, per tal d’adquirir un sabor delicat. La nata en pols ha de contenir només llet de vaca. Si s’utilitza nata líquida, és millor si es pasteuritzen; quan s’escalfa, aquest producte conserva les seves propietats útils.

Per cuinar necessitareu:

• rovellons - 200 g;
• ceba - 1 unitat;
• pastanagues: 1 unitat;
• patates: 3 peces;
• crema - 1 cullerada;
• farina - 1 cda. l.;
• verds: 0,5 manats;
• pebre negre - 0,25 culleradetes

Preparació:

1. Bullir les matèries primeres de bolets durant 10 minuts.
2. Afegiu les patates fins que estiguin tendres.
3. Fregiu les cebes i les pastanagues.
4. Condimentar amb farina.
5. Afegir sofregits, espècies, nata.
6. Bullir, espolvorear amb herbes.

Sopa de rovellons i pollastre congelats

El pollastre dóna a la sopa un lleuger picantó: resulta més satisfactori i ric. Podeu utilitzar filets i polpa a l’os. Es recomana prendre potes o cuixes, però primer bullir-les.

Per obtenir una deliciosa obra mestra de bolets i pollastre, heu de prendre:

• rovellons - 500 g;
• ceba - 1 unitat;
• pastanagues: 1 unitat;
• patates: 3 peces;
• mantega - 50 g;
• filet - 350 g;
• pebre negre: al gust;
• verds - 0,5 manats.

Per cuinar cal:

1. Fregiu els bolets.
2. Salteu les cebes i les pastanagues.
3. Daurar el pollastre en una paella, bullir durant 10 minuts.
4. Afegiu-hi patates, fregiu-les, espècies i coeu-les a foc mitjà durant 15 minuts.

Sopa de bolets amb rovellons congelats i gambes

Per sorprendre els hostes amb una obra mestra de bolets congelats, podeu preparar una delícia més original: rovellons amb gambes.

Ingredients:

• bolets - 200 g;
• ceba - 1 unitat;
• pastanagues: 1 unitat;
• gambetes - 200 g;
• patates: 3 peces;
• formatge processat: 2 unitats;
• oli d’oliva - 30 g;
• crema - 80 ml;
• pebre negre - 0,25 culleradetes;
• verds - 0,5 manats.

Procés de cocció:

1. Poseu les pastanagues a l’aigua bullent i després les patates.
2. Fregiu simultàniament la ceba fins que estigui daurada, afegiu-hi els bolets i deixeu-la coure a foc lent fins que estigui tendra.
3. 10 minuts després de coure les verdures, afegir el sofregit de bolets i coure durant 10 minuts més.
4. Condimentar amb formatge i espècies, bullir durant 5 minuts.
5. Bullir i pelar les gambetes per separat, triturar-les amb una batedora amb nata i abocar-les en una cassola.
6. Espolvoreu amb herbes, insistiu.

Recepta de sopa amb rovellons congelats a cuina lenta

El multicooker fa front a la sopa de cuina en només 40 minuts. El primer per menjar deliciós es pot preparar molt ràpidament i sense esforç.

Necessitarà:

• rovellons: 400 g;
• ceba - 1 unitat;
• pastanagues: 1 unitat;
• patates: 3 peces;
• all - 2 grans;
• mantega - 20 g;
• pebre negre al gust.

Per cuinar rovellons en una cuina múltiple, necessiteu:

1. Tritureu les verdures i els bolets.
2. Poseu els bolets en un bol, afegiu-hi aigua, configureu el mode "Estofat" durant 10 minuts.
3. Afegiu les verdures i les espècies i deixeu-les coure mitja hora més.
4. Salpebreu el plat acabat amb mantega i alls triturats, insistiu.

Contingut calòric de la sopa de bolets amb rovellons

Els rovellons contenen poques calories, de manera que són bons per als menús dietètics i, en vitamina C, estan per davant d'algunes verdures. Els nutricionistes defineixen el contingut calòric dels plats de rovellons congelats com a mitjana, per 100 g (de 20 a 30 kcal). El valor nutritiu depèn dels ingredients. Per exemple, la sopa de bolets vegetals conté:

• greix - 7,7 g;
• proteïnes - 5,3 g;
• hidrats de carboni - 7,4 g.

Conclusió

Si preneu una sopa de rovellons congelats, heu d’estar segur de la qualitat dels bolets: conserven les seves propietats beneficioses durant només 3-4 mesos, el gust també canvia. És important seguir les receptes, només podeu variar les espècies i els ingredients addicionals. Si seguiu els consells de xefs experimentats, tots els plats segur que us delectaran amb un gust inoblidable.

Entrades recomanades

Deliciosa sopa d’api per perdre pes

Sopa Pho vietnamita: recepta pas a pas amb fotos