Contingut
- 1 Com cuinar correctament la remolatxa coreana
- 2 Recepta clàssica de remolatxa coreana per a l'hivern
- 3 Remolatxa bullida en coreà
- 4 Remolatxa coreana per a l’hivern sense esterilitzar
- 5 Com fer remolatxa coreana amb coriandre
- 6 La recepta de remolatxa ràpida i més deliciosa a l’estil coreà mullat en adob
- 7 Remolatxa coreana amb pastanagues per a l'hivern en pots
- 8 Amanida de remolatxa amb ceba en coreà per a l'hivern
- 9 Recepta d’amanida de remolatxa picant coreana
- 10 Com guardar les amanides de remolatxa coreanes
- 11 Conclusió
La remolatxa és un vegetal saludable i assequible. S'afegeix a molts plats, ja que conté moltes vitamines i minerals. Però, de vegades, voleu diversificar el menú i la cuina coreana es posa al rescat. La remolatxa coreana per a l’hivern és un plat bonic, aromàtic, fortificat i saborós que agradarà no només als adults, sinó també als nens.
Com cuinar correctament la remolatxa coreana
A causa de l’alt contingut de vitamines i microelements, la remolatxa coreana té un efecte beneficiós sobre els humans. Funcions beneficioses:
- regula el procés gras;
- enforteix els vasos sanguinis;
- té efectes antiinflamatoris i bacterians;
- millora la circulació sanguínia;
- alleuja la inflor;
- restaura les cèl·lules del fetge.
Però no hem d’oblidar que l’aperitiu es prepara amb vinagre, condiments picants i calents, de manera que ha de ser utilitzat amb precaució per persones amb malalties gastrointestinals.
El contingut calòric d’una amanida coreana és baix. Hi ha 124 kcal per cada 100 g de producte, de manera que el plat és ideal per aprimar-se.
Per tal que la preparació per a l’hivern resulti saborosa i sana, cal abordar l’elecció dels ingredients amb tota la responsabilitat:
- Tots els ingredients han de ser frescos, sense signes de podridura ni danys.
- Utilitzeu verdures d’arrel de mida mitjana. No estaran saturats d’humitat, tenen fibres menys gruixudes i més nutrients.
- Millor utilitzar una taula i una varietat dolça, rica en vermell.
- Les espècies acabades de moldre s’escullen per afegir aroma.
- La mantega és responsable del sabor de la preparació en coreà per a l’hivern. Ha de ser del primer gir, sense cap olor estranya.
Consells culinaris experimentats:
- El gust i l'aroma de l'amanida depèn de les verdures picades adequadament. Per tant, és millor utilitzar un ratllador per cuinar pastanagues en coreà.
- Esbandiu bé tots els ingredients abans de marinar.
- No es recomana fregir l'oli, només es posa a ebullició.
- El vinagre s’afegeix al final de la cocció. Es pot substituir per suc de llimona i sal per salsa de soja.
- Podeu decorar l’aperitiu amb fruits secs, herbes o llavors.
Recepta clàssica de remolatxa coreana per a l'hivern
La recepta casolana de remolatxa coreana només es fa amb remolatxa, alls i espècies.
Ingredients:
- verdura d'arrel - 1 kg;
- all - 2 caps;
- oli de gira-sol - ½ cullerada;
- sal i sucre: 20 g cadascun;
- xili - 10 g;
- coriandre sec i una barreja de pebrots: 10 g cadascun;
- pebre vermell - 20 g.
Mètode d'execució:
- El cultiu d'arrels es neteja i es frega amb un ratllador especial.
- Piqueu els alls i fregiu-los en una paella seca durant uns segons.
- Afegiu oli, espècies i deixeu-ho al foc uns minuts.
- L'adob calent, el vinagre s'aboca a les palletes de remolatxa i s'aboca sal, sucre, pebre vermell.
- Es barregen tots i es posen a la nevera.
- Al cap de 3 hores, l'amanida es reparteix en contenidors nets i s'envia per guardar-la.
Remolatxa bullida en coreà
No a tothom li encanten les verdures cruixents i cruixents, sinó un sabor suau i delicat. En aquest cas, hi ha una recepta d’un aperitiu: remolatxa bullida per a l’hivern.
Productes per cuinar:
- verdures d'arrel - 2 unitats;
- all - 6 grans;
- suc de llimona - 2 cullerades. l.;
- sal i coriandre sec - 10 g cadascun;
- sucre granulat: 50 g;
- oli d’oliva - 70 ml.
Instruccions pas a pas:
- La verdura es renta i es bull fins que quedi tova. Mentre la verdura d’arrel es refredi, prepareu l’adob.
- S'escalfa l'oli, s'afegeixen espècies i suc de llimona. Tots estan barrejats.
- La verdura refredada es pela i es frega amb tires fines.
- La marinada s’afegeix a la llesca i es barreja perquè totes les verdures quedin ben saturades.
- L'amanida acabada es distribueix en pots i s'envia a una habitació fresca.
Remolatxa coreana per a l’hivern sense esterilitzar
Amanida sense esterilització: fortificada, saborosa i nutritiva. Aquest aperitiu es prepara ràpidament i no és una pena servir-lo a taula.
Productes per a la recepta:
- verdura d'arrel - 1 kg;
- oli d’oliva - 100 ml;
- sucre - 75 g;
- sal - 10 g;
- suc de llimona - 5 cullerades. l.;
- all - 1 cap;
- pebrot, coriandre - 10 g cadascun;
- noguera - 150 g;
- xili - 1 beina.
Mètode de cocció:
- Piqueu els alls i la nou.
- La verdura es frega amb tires petites i es combina amb una barreja d’all-nous i mantega amb espècies.
- L'opressió es fixa i es deixa durant 24 hores fins que es forma el suc.
- L’aperitiu preparat es posa en recipients preparats i es posa a la nevera.
Com fer remolatxa coreana amb coriandre
Aquest aperitiu resulta cruixent, sucós, amb una agradable aroma i un sabor dolç.
Productes per cuinar:
- remolatxa: 3 peces;
- all - 1 cap;
- coriandre: 1 manat;
- oli sense refinar: ½ cullerada;
- vinagre - 3 cullerades. l.;
- sucre granulat: 25 g;
- sal - 10 g;
- espècies - 5 pèsols.
Compliment de receptes:
- La verdura d’arrel es frega i es combina amb coriandre ben picat.
- A l’oli s’afegeixen espècies, alls ben picats i vinagre. Insistiu entre 10 i 15 minuts.
- Vesteix la verdura picada amb adob i barreja-la bé.
- La massa es comprimeix fortament en pots i s’envia a la nevera.
La recepta de remolatxa ràpida i més deliciosa a l’estil coreà mullat en adob
Un aperitiu de remolatxa saborós i sa que s’adapta bé a qualsevol plat.
Productes:
- remolatxa: 1 kg;
- vinagre de poma: 3 cullerades l.;
- pebre negre i vermell - ½ culleradeta cadascun;
- sucre - 25 g;
- sal i llavors de coriandre: 10 g cadascuna;
- oli d’oliva verge extra - 70 ml.
Compliment de receptes:
- La remolatxa es bull durant 15 minuts i es posa en aigua freda.
- La verdura refredada es frega amb un ratllador especial.
- La sal i el sucre s’afegeixen a les palletes de verdures, es barregen i es distribueixen en pots preparats, tapant acuradament.
- Mentre la verdura dóna suc, comencen a preparar la marinada.
- Es barregen totes les espècies i l'all picat.
- Es posa a bullir l’oli, s’afegeix la barreja d’all i picant.
- La massa de remolatxa es condimenta amb adob calent. Els bancs són lliurats i aïllats. Després de refredar-se completament, l’amanida es treu a la nevera.
Remolatxa coreana amb pastanagues per a l'hivern en pots
La collita per a l’hivern amb addició de pastanagues i all resulta ser saborosa, satisfactòria i molt perfumada.
Ingredients per a la recepta:
- remolatxa: 3 peces;
- pastanagues: 4 peces;
- Condiment de pastanaga a l'estil coreà: 1 sobre;
- all - 1 cap;
- 9% de vinagre - 1 cda. l.;
- oli sense refinar: 1,5 cullerades;
- sucre - 40 g;
- sal 20 g
Rendiment:
- El cultiu de l'arrel es renta i es frega amb petites palletes.
- S'afegeixen espècies a les verdures i es barregen.
- L'aperitiu es condimenta amb vinagre, oli i massa d'all.
- El plat acabat es posa a la nevera per a infusió.
- Mentre es fa suc de l’amanida, s’esterilitzen els pots i les tapes.
- Una hora més tard, la peça es col·loca en pots i es guarda a la nevera.
Amanida de remolatxa amb ceba en coreà per a l'hivern
L’aperitiu de remolatxa per a l’hivern resulta original i aromàtic a causa de les cebes fregides.
Productes per a la recepta:
- remolatxa - 1 kg;
- all - 1 cap;
- oli de gira-sol - 1 cullerada;
- cebes - 2 peces;
- vinagre - 70 ml;
- sucre - 25 g;
- sal i espècies al gust.
Compliment de receptes:
- L’arrel vegetal es ratlla, s’afegeix sucre i vinagre i es deixa infusionar.
- Les cebes es fregeixen fins que es daurin.
- Al cap de 2 hores, escorreu el suc de remolatxa alliberat, afegiu-hi l'all, les espècies i l'oli, en què s'hagin fregit les cebes.
- La peça es col·loca en pots estèrils i es guarda a la nevera.
Recepta d’amanida de remolatxa picant coreana
Aquesta preparació per a l’hivern és del gust dels homes. Resulta picant amb una aroma inoblidable.
Ingredients per a la recepta:
- verdura d’arrel - 500 g;
- vinagre de poma: 3 cullerades l.;
- all - ½ cap;
- sal - 0,5 culleradetes;
- sucre granulat: 10 g;
- oli d’oliva - 100 ml;
- pebre negre - 10 g;
- xili - 1 unitat.
Compliment de receptes:
- La remolatxa es renta, es pela i es frega amb tires fines.
- S'afegeixen espècies i alls.
- Aboqueu-hi vinagre i barregeu-ho tot.
- La massa vegetal es distribueix en bancs, tapant amb cura cada capa.
- Aboqueu oli per sobre i segleu amb les tapes netes.
- Els bancs s’envien a la nevera. En un mes, l’aperitiu adquirirà una nitidesa i un agradable sabor agredolç.
Com guardar les amanides de remolatxa coreanes
Les condicions i els termes d'emmagatzematge del blanc per a l'hivern depenen de la recepta específica. Si l’amanida es prepara correctament i es disposa en pots estèrils, es pot guardar a la nevera fins a sis mesos.
Si el berenar s’emmagatzemarà en un celler o soterrani, s’hauran d’esterilitzar els pots. Per a les llaunes de mig litre - 10 minuts, per a les llaunes de litre - 20 minuts. Tots els pots esterilitzats es deixen a temperatura ambient fins que es refredin completament.
Conclusió
La remolatxa coreana per a l'hivern té un agradable aroma i un sabor dolç picant. Aquesta amanida, pel seu bell color, es convertirà en una decoració de la taula festiva. Va bé amb plats de carn, peix i verdures. Serà al gust d'adults i nens.