Contingut
- 1 El contingut de nutrients del romaní
- 2 Per què el romaní és bo per a les dones?
- 3 Per què el romaní és bo per als homes?
- 4 Aplicació de les propietats medicinals del romaní
- 4.1 Què cura el romaní
- 4.2 Tractament de malalties ginecològiques
- 4.3 Aplicar les propietats curatives del romaní per tractar les articulacions
- 4.4 Beneficis del romaní per tractar els refredats
- 4.5 L’ús de romaní en el tractament de malalties del cor i dels vasos sanguinis
- 4.6 Beneficis del romaní per al cervell
- 5 El romaní és bo per baixar de pes?
- 6 L’ús del romaní en la medicina tradicional
- 7 L’ús del romaní en cosmetologia
- 8 Com prendre medicament el romaní
- 9 Contraindicacions per prendre romaní
- 10 Conclusió
El romaní és un arbust perennifoli perfumat amb fulles fines i semblants a agulles. Té un aroma de coníferes únic, que es pot sentir fregant una fulla d’una planta entre dos dits. Durant el període de floració, l’arbust està cobert de flors d’un color lila pàl·lid. La planta s'utilitza especialment activament en el camp de la cuina, així com en aromateràpia a causa de l'oli essencial que conté. Sovint es conrea com a cultura curativa per les seves característiques úniques. La informació detallada sobre les propietats medicinals del romaní i les contraindicacions per al seu ús, així com les receptes de la planta, seran útils en la vida quotidiana.
El contingut de nutrients del romaní
El romaní és conegut per les seves propietats beneficioses úniques des de l’antiguitat i s’ha utilitzat activament com a agent desinfectant i bactericida. La planta s’utilitzava per desinfectar l’aire dels hospitals, així com per a rituals religiosos.
En el nostre temps, l’abast de la planta s’ha ampliat: els experts observen els beneficis del seu aroma per al sistema nerviós i la circulació sanguínia al cervell. La planta ajuda a millorar la memòria, eliminar l’insomni, alleujar l’estrès i la depressió. Totes aquestes propietats beneficioses de la planta es deuen a la seva composició. Les fulles de l’arbust contenen:
- Vitamines A, B, C, E, PP;
- Macronutrients: magnesi, fòsfor, calci, potassi, sodi i zinc;
- Oligoelements: zinc, manganès, seleni i ferro;
- L’àcid làuric, que ajuda a enfortir el sistema immunitari i la formació de colesterol “bo” a l’organisme, a més de tenir un efecte antiviral;
- Àcid caprílic: té propietats antibacterianes;
- Àcid palmític, que és beneficiós per a la pell en retenir la humitat de les seves cèl·lules i prevenir la inflamació;
- Àcid linoleic: participa en els processos metabòlics del cos, millora el metabolisme;
- Àcid mirístic: actua com a conductor de vitamines cap a les cèl·lules del cos;
- Àcid oleic: afavoreix la sensació de vigor, dóna energia al cos;
- Isoleucina: responsable dels nivells de glucosa i hemoglobina a la sang;
- Valina: participa en el metabolisme del nitrogen en els teixits;
- Lisina: juga un paper important en la restauració i regeneració dels teixits, ajuda a absorbir millor el calci a les cèl·lules;
- Triptòfan: actua com un antidepressiu que millora els processos metabòlics;
- Treonina: afavoreix la producció d'elastina i col·lagen, manté una pell sana;
- Fitosterols: eliminen el cos del colesterol "dolent", milloren la salut del sistema cardiovascular.
Contingut calòric del romaní
Contingut calòric del romaní fresc:
Calories totals: 131,6 kcal / 100 g (9,2% de la RDA)
- Proteïnes: 3,3 g (4,3%);
- Greixos: 6 g (9,08%);
- Hidrats de carboni: 6,8 g (5,17%)
- Fibra dietètica: 14 g (70,5%)
- Aigua: 68 g (2,65%).
Contingut calòric del romaní sec:
- Calories totals: 330 kcal (23,2% de la norma);
- Proteïnes: 5 g (5,97%);
- Greixos: 15,1 g (23,3%);
- Hidrats de carboni: 21,6 g (16,8%)
- Fibra dietètica: 42 g (213%)
- Aigua: 9,3 g (0,3%).
Per què el romaní és bo per a les dones?
A més dels beneficis generals per al cos, l’arbust té propietats curatives úniques per al cos femení. Els experts recomanen utilitzar la planta per a irregularitats menstruals, així com durant la menopausa. Prendre 1-2 culleradetes d’infusió de romaní al dia tindrà un efecte beneficiós sobre el funcionament del sistema nerviós, ajudarà a restablir l’equilibri mental i a millorar el son.
A més, les propietats beneficioses del romaní s’utilitzen activament per tractar el tord (candidiasi femenina).
El romaní manifesta les seves propietats a nivell cel·lular, activant processos metabòlics a tot el cos, proporcionant un efecte curatiu.
És possible utilitzar romaní durant l’embaràs?
Molts experts estan segurs que l’ús de romaní durant l’embaràs té moltes contraindicacions per al cos de les dones, però, en alguns casos, les decoccions i les tintures de la planta tenen propietats útils per a la futura mare.
Els productes de romaní provoquen la contracció dels músculs de l’úter, cosa que pot provocar la interrupció prematura de l’embaràs o un sagnat uterí intens. Per això, no es recomana utilitzar la planta categòricament durant el primer trimestre de l’embaràs. L’ús d’oli essencial d’arbustos al segon i tercer trimestre també s’ha de fer amb la màxima cura. Durant aquest període, es permet utilitzar una petita quantitat d’oli aromàtic per a l’aromateràpia terapèutica, que afavoreix la producció de dopamina, que ajuda a reduir el nivell d’irritabilitat i ansietat i a millorar l’estat d’ànim de la futura mare.
Les matèries primeres també s’utilitzen activament per al massatge terapèutic, que ajuda a eliminar el dolor a la part baixa de l’esquena i també alleuja la inflamació de les cames.
Una tintura també serà útil per a una dona embarassada, ja que ajudarà a eliminar el cabell trencadís. Per preparar-lo, poseu un grapat de romaní en una cassola i aboqueu-hi 200 ml d’aigua bullent i, a continuació, insistiu-hi una hora. Esbandiu el cabell amb la solució preparada immediatament després del xampú.
Es pot alletar el romaní?
El romaní es caracteritza pel seu efecte estimulant actiu sobre la lactància, per tant, l’ús de fons durant la lactància serà especialment útil si falta llet. A més, la propietat de la planta per eliminar les migranyes, els marejos i l’insomni, així com per negar l’efecte tònic, serà útil per a una dona durant aquest període. Els preparats amb matèries primeres de matolls a la composició evitaran l’aparició de malalties virals tant a la mare com al nadó.
Per què el romaní és bo per als homes?
Les propietats beneficioses del romaní també són adequades per enfortir la salut dels homes: una decocció medicinal de la planta ajuda a fer front a malalties de l’esfera genitourinària. També és eficaç amb una potència feble. Per preparar el brou s’utilitzen els ingredients:
- romaní - 2 culleradetes;
- sàlvia - 1 culleradeta;
- immortelle - 1 culleradeta
Aboqueu la barreja amb un litre d’aigua bullent i deixeu-la coure durant 2-3 hores. Després, el brou s’ha d’escórrer i prendre de 4 a 5 vegades al dia 15 minuts abans o després d’un àpat.Els experts recomanen utilitzar només brou fresc i acabat de preparar: d'aquesta manera, el remei obtindrà el màxim benefici. El curs del tractament és de 10 a 30 dies.
Aplicació de les propietats medicinals del romaní
Les propietats de l’arbust i la quantitat de components útils en la seva composició expliquen el seu ús generalitzat. L’ús del romaní també està estès a la medicina a causa de l’efecte terapèutic que els preparats amb el seu contingut tenen sobre el cos:
- La planta té la capacitat de calmar el dolor corporal;
- Eliminar les toxines i toxines acumulades del cos;
- Tenir un efecte diürètic i colerètic;
- Millorar i enfortir el sistema immunitari;
- Normalitzar el funcionament del fetge;
- Eliminar la inflor i la flatulència a l’intestí, curar gastritis i úlceres;
- Millorar el metabolisme;
- Contribuir a la normalització de la pressió arterial alta;
- Proporcionar accions antivirals i antibacterianes;
- Combatre les infeccions per fongs;
- Desinfectar i curar ferides;
- Millorar el treball del sistema cardiovascular;
- Enfortir el sistema nerviós;
- Augmenta la resistència a l’estrès.
Què cura el romaní
El romaní s’utilitza àmpliament en el camp de la medicina a causa del seu ric contingut d’elements útils en la seva composició. Les propietats medicinals úniques de la planta tenen un efecte positiu en diversos sistemes del cos humà.
Tractament de malalties ginecològiques
Les fulles de romaní s’utilitzen activament per tractar malalties ginecològiques. Els remeis més habituals són les decoccions i tintures per a ús intern, les dutxes i els banys. Les indicacions per al tractament inclouen candidiasi, irregularitats menstruals, manca de llet materna, leucorrea, pruïja vaginal, símptomes greus de la menopausa, estat psicoemocional deteriorat, insomni, depressió, trastorns hormonals.
Per preparar una decocció medicinal per a ús extern, necessitareu: una part de romaní, milfulles, fulles de sàlvia, així com dues parts d’escorça de roure. Aboqueu 100 g de la barreja amb tres litres d’aigua i porteu-ho a ebullició i deixeu-ho coure. El brou s’ha d’utilitzar regularment per a la dutxa.
Aplicar les propietats curatives del romaní per tractar les articulacions
El romaní és ric en antioxidants medicinals que tenen la capacitat de prevenir el desgast de les articulacions, cosa que és especialment important per a les persones amb artrosi. Els experts recomanen utilitzar les fulles de la planta per fer salses, sopes, puré de patates, peixos i plats de carn. Una altra opció d’ús pot ser el te: per a això, les fulles seques de la planta s’aboquen amb aigua bullent. Tot i així, cal recordar que no es recomana beure més de tres tasses al dia d’aquest te.
Beneficis del romaní per tractar els refredats
Les propietats beneficioses del romaní ajuden en el tractament dels refredats, especialment de la tos. La planta té un efecte calmant sobre les zones irritades, reduint la inflamació.
- El brou medicinal es pot utilitzar en la seva forma pura com a te, així com per fer gàrgares. Per a la seva preparació, haureu de prendre 2 culleradetes. assecar les matèries primeres aixafades i abocar-les amb 1 got d’aigua bullida i bullir durant 20 minuts. El brou resultant s’ha de filtrar bé i prendre 30 minuts abans dels àpats, una culleradeta 3 vegades al dia;
- La tintura de romaní té propietats similars: s’han d’abocar 20 g de fulles seques aixafades de la planta amb un got de vodka o alcohol i, després, deixar-les coure durant 10 dies. Beure la tintura 3 vegades al dia mitja hora abans dels àpats (a raó de 25 gotes per 2 cullerades d’aigua).
L’ús de romaní en el tractament de malalties del cor i dels vasos sanguinis
Es considera que una altra propietat medicinal del romaní és la capacitat de reduir la pressió arterial alta, cosa que és particularment beneficiosa per a les persones amb problemes cardiovasculars.Per a les persones que han tingut un ictus, es recomana prendre una tintura que ajudi a millorar la circulació sanguínia al cervell.
La planta també fa un bon treball en el tractament de les migranyes inhalant l’olor del seu oli essencial.
Beneficis del romaní per al cervell
El romaní ajuda a millorar el procés de memorització. Sota la influència de l’oli essencial d’una planta, comencen a produir-se processos químics complexos al cos, que no són inferiors als medicaments.
L’àcid carnòsic de la planta té la capacitat de neutralitzar els radicals lliures i per tant prolongar la joventut del cervell. Gràcies a compostos químics complexos que augmenten la concentració d’acetilcolina, es forma una bona memòria, disminueix el nivell de fatiga i el rendiment del cos augmenta en el seu conjunt.
Menjar romaní fresc (o l’oli essencial de la planta) proporcionarà avantatges inestimables per al funcionament del sistema nerviós:
- Millora el nivell de memòria a llarg termini;
- Reforça la memòria de treball;
- Augmentarà el volum de material memoritzat entre un 60 i un 70%;
- Millorarà la velocitat i precisió dels processos de pensament.
El romaní és bo per baixar de pes?
El romaní s’utilitza sovint per marinar la carn: els elements de la seva composició ajuden el cos a digerir els aliments grassos i proteics pesats més ràpidament, accelerant significativament els processos metabòlics, a causa dels quals el cos crema més activament les calories. Tot i això, val la pena recordar-ho: l’ús ha d’anar acompanyat d’una alimentació i d’una activitat física adequades, per la qual cosa els beneficis de la planta per perdre pes augmentaran diverses vegades.
L’ús del romaní en la medicina tradicional
En medicina popular, s’utilitza més sovint l’oli de romaní, que es pot fer fins i tot a casa:
- Aboqueu les fulles de romaní en un pot de vidre i, a continuació, aboqueu-les amb oli d’oliva o oli de jojoba.
- Deixeu-ho en un lloc lluminós durant 6 setmanes.
L’oli de romaní casolà té la capacitat de reduir el dolor muscular i augmentar el funcionament del sistema nerviós. Amb secreció nasal i malalties de l’aparell respiratori, s’utilitza com a additiu per a la inhalació, cosa que ajuda a alleujar la respiració i eliminar la rigidesa del pit. Per fer-ho, prengui dues cullerades de romaní, aboqueu-hi aigua bullent i inhaleu durant uns minuts. Per millorar l’efecte, es recomana mantenir el cap sobre el vapor i cobrir-lo amb una tovallola.
El te de romaní i la infusió d’oli casolà de les fulles ajuden a activar l’activitat mental: gràcies a les substàncies actives de la planta es bloqueja l’acció dels radicals lliures, cosa que alenteix el procés d’envelliment. A més, un te casolà tan curatiu té la capacitat d’alleujar els atacs d’acidesa i restablir la digestió normal.
La infusió d’oli s’utilitza externament com a remei per eliminar l’èczema, el mal de cap i el dolor articular. La investigació a Alemanya ha demostrat les propietats antiinflamatòries i calmants del romaní.
Inhalant l’olor dels olis de romaní i espígol, podeu augmentar la tolerància a l’estrès i alleujar els símptomes de la depressió reduint el cortisol, l’hormona de l’estrès.
Els remeis casolans amb romaní també són higiènics i saludables: són útils per tractar les malalties de les genives i les càries, així com per eliminar el mal alè. Per fer-ho, n’hi ha prou d’abocar aigua bullent sobre unes branques de l’arbust, afegir-hi una mica de claus d’olor i deixar que la solució es faci. Utilitzeu-lo per esbandir-vos la boca regularment.
L’ús d’oli de romaní casolà també té un efecte terapèutic sobre l’estat de la pell: desfer-se de l’èczema, l’acne, curar ferides i alleujar la inflamació després d’una picada d’insecte.
L’ús del romaní en cosmetologia
En el camp de la cosmetologia s’utilitzen hortalisses de plantes fresques, oli i extracte de romaní, així com tintures i decoccions de fulles seques.
Per què el romaní és bo per als cabells?
Les propietats beneficioses del romaní ajuden a combatre la caiguda del cabell, la caspa, la matesa i les puntes dobles.
Per accelerar el creixement del cabell, augmentar-ne la densitat i l’elasticitat, s’utilitza esbandida amb decocció dels brots. Per fer-ho, utilitzeu matèries primeres fresques o seques de la planta, que s’elaboren amb aigua bullent i es deixen preparar durant diverses hores, després de les quals es renten els cabells amb l’agent després del xampú.
Per desfer-se de la caspa, la seborrea i la picor, l’oli de romaní és inestimable, de 6 a 7 gotes de les quals es barregen amb 50 ml d’infusió de camamilla. El producte resultant s’ha de fregar al cuir cabellut una hora abans de rentar-se, fins que la malaltia desaparegui completament.
Per reforçar l'estructura del cabell, es recomana afegir 10-15 gotes d'oli de romaní al xampú. Les ressenyes de les dones van mostrar: després d’utilitzar xampú amb romaní, el cabell es torna molt més fort en estructura i més resistent als efectes tèrmics.
Una altra forma igualment eficaç de millorar l’estat del cabell és el pentinat d’aromes, per al qual és millor utilitzar un pentinat de fusta. S’apliquen unes gotes d’oli essencial als extrems de la pinta, després del qual es pentina intensament el cabell durant tota la longitud durant 10-15 minuts. El pentinat d’aromes té avantatges per enfortir les arrels, ajuda a fer-les sedoses i aporta una brillantor natural.
Com s’utilitza el romaní per a la cel·lulitis
Una altra propietat beneficiosa del romaní rau en el seu efecte beneficiós sobre la pell del cos: les substàncies de la planta ajuden a igualar el seu alleujament, inicien processos antienvelliment i estimulen la circulació sanguínia al cos. Sota la influència de l’oli essencial de romaní, la cel·lulitis desapareix gradualment, la pell s’estreny, es torna més elàstica i atractiva. El romaní també ajuda a millorar els nivells hormonals, que també afecten l’aparició de la "pell de taronja" al cos.
Per desfer-se de la cel·lulitis, s’utilitzen embolcalls corporals amb oli essencial i banys a base d’ella.
Beneficis del romaní per a la cara
El romaní té avantatges especials per a la pell de la cara: les propietats curatives de la planta ajuden a alleujar la inflamació, uniformitzar l’alleujament de la pell i donar a la cara un aspecte sa i fresc. Val la pena recordar que l’ús d’extracte de romaní només es recomana per a pells problemàtiques o greixoses, ja que la droga conté alcohol.
Aplicació de romaní per a l'acne
Si creix un arbust de romaní al lloc, les branques de la planta són adequades per a l’ús: cal arrencar i esbandir bé una branca, sostre i greixar la cara amb el suc resultant 1-2 vegades al dia. Aquesta màscara natural ha d’estar a la pell durant uns 20-30 minuts, després de la qual s’ha de rentar amb aigua tèbia. Una infusió concentrada de matèries primeres seques té propietats medicinals similars si es prepara 1 cullerada. l. 50 ml d’aigua bullent. Es recomana utilitzar el producte com a tònic per netejar la cara. Aquesta infusió s’ha d’emmagatzemar exclusivament a la nevera durant no més de 2 dies.
Màscares de romaní
Per a la preparació de màscares, s’utilitza amb més freqüència oli de romaní o un extracte vegetal, que es pot comprar a qualsevol farmàcia. S'afegeixen unes gotes del producte a la màscara corresponent al tipus de pell (es permet afegir tant a les màscares autopreparades com a les comprades).
Com a màscara casolana, podeu utilitzar gruel d’herbes fresques, cogombre, farina de civada i la polpa de qualsevol fruita nutritiva. Cal que mantingueu la barreja a la cara entre 15 i 20 minuts i, a continuació, esbandiu-la amb aigua tèbia.
Gràcies als elements beneficiosos de la seva composició, el romaní té la propietat de saturar la pell amb vitamines, rejovenir-la, prevenir l’aparició d’arrugues i activar processos metabòlics a l’epidermis.
En la preparació de màscares de romaní, es fomenta l’ús d’herbes fresques, però val la pena recordar-ne el contingut d’èters i càmfores.
Podeu obtenir més informació sobre les propietats beneficioses i medicinals del romaní, així com les contraindicacions per al seu ús, al vídeo:
Com prendre medicament el romaní
Les propietats curatives del romaní contribueixen a la normalització del funcionament de molts sistemes del cos humà. Hi ha moltes maneres d’utilitzar la planta amb finalitats medicinals, les més populars de les quals són els tes, tintures, decoccions i banys amb romaní.
Beneficis del te de romaní
A mitjan segle XVI, el doctor Paracelsus va utilitzar el te de romaní com a agent tònic curatiu i per al funcionament del cervell, el fetge i el sistema cardiovascular. Fins ara, s’han descobert moltes altres propietats medicinals de la planta, inclòs el seu poderós efecte antioxidant, així com la seva capacitat per tractar moltes malalties.
- El romaní té un efecte lleu per alleujar el dolor, que ajuda a alleujar ràpidament els mals de cap i altres tipus de dolor.
- Beure te de romaní ha estat aprovat per investigadors alemanys per al tractament de trastorns digestius.
- La nutricionista nord-americana Phyllis Balch va recomanar l’ús de te de romaní per tractar les erupcions cutànies i l’èczema. Les propietats antisèptiques de la planta també seran beneficioses per eliminar les infeccions per fongs a la pell.
- La beguda conté alcanfor, que ajuda a alleujar els dolors musculars i els dolors reumàtics. Un estudi publicat al Journal of Physiology and Pharmacology of Canada el setembre de 2007 va confirmar que el te de romaní és especialment eficaç quan es combina amb altres herbes en el tractament de l’artrosi.
- Un dels beneficis més coneguts del te de romaní és estimular el sistema circulatori del cos. Els estudis han demostrat que beure la beguda dilata les artèries i augmenta l'activitat sèrica a la sang, cosa que redueix el risc de desenvolupar aterosclerosi en joves diverses vegades.
- Per accelerar el creixement del cabell, es recomana fregar l'herba del te al cuir cabellut immediatament després del rentat.
Recepta de te de llimona de romaní:
- 400 ml d'aigua bullint;
- 1 branca de romaní;
- 1 - 2 tascons de llimona.
Aboqueu aigua bullent sobre el romaní i la llimona, deixeu-ho 10 minuts.
Te de gingebre i romaní:
- 400 - 500 ml d’aigua bullent;
- 1 branca de romaní;
- gingebre;
- 1 - 3 tascons de llimona.
El temps mitjà de infusió és de 10 minuts. El te se serveix amb mel, sucre blanc o marró.
Aquesta beguda té propietats medicinals: enforteix el sistema nerviós, neteja la sang i augmenta la resistència del cos a les influències virals. El te verd amb romaní també té un efecte similar.
Malgrat tots els avantatges de la beguda, és important llegir atentament les contraindicacions de l’ús de romaní per no perjudicar el cos.
Per què són bons els banys de romaní?
Una altra opció per a l’ús terapèutic de l’arbust pot ser prendre banys amb l’addició de fulles i inflorescències recollides durant el període de floració activa. Les flors i les fulles del romaní contenen una gran quantitat d’oli essencial, que conté elements com pinè, càmfora, cineol, alcaloides, tanins i àcid bòric. Ajuden a alleujar la inflamació dels músculs i les articulacions. Per aquest motiu, a l’antiga Roma, hi havia el costum de fregar els atletes amb oli de romaní per lesions després de diverses competicions.
Els experts recomanen prendre banys amb romaní durant experiències psicoemocionals, durant un període de falta de son o en cas de malalties cròniques de l’aparell locomotor. Per preparar un bany, necessitareu un extracte de fulles o flors (2 cullerades. L.)
Decoccions i infusions
Les decoccions i infusions de romaní seran beneficioses en la lluita contra l’insomni, així com un tònic. Les propietats medicinals de la planta ajuden a la regulació del tracte gastrointestinal, el metabolisme i el treball del sistema nerviós. La infusió de romaní és perfecta per a neuritis, tromboflebitis, artritis, com a remei per a la curació de cremades i ferides.
- Per infusió sobre aigua, aboqueu un got d'aigua bullint sobre 2 culleradetes. romaní sec picat i deixar-ho mitja hora. A continuació, coleu i preneu de 4 a 6 vegades al dia. Aquesta tintura normalitza el treball del sistema cardiovascular, millora la sortida de la bilis, alleuja la tensió nerviosa. Es recomana utilitzar infusió de romaní amb espígol en el període posterior a l'ictus. És capaç de millorar la visió, la memòria i la circulació sanguínia al cervell.
- Per preparar el brou, necessiteu 2 culleradetes. romaní sec picat, que s’ha d’abocar amb un got d’aigua bullent i mantenir-lo al foc durant 15 - 20 minuts, i després escórrer-lo bé. S’ha de prendre mitja hora abans dels àpats tres vegades al dia, 1 culleradeta. El brou de romaní és útil per a rampes estomacals, dolor al cor, neurosi, amenorrea i també com a tònic per a la impotència.
Contraindicacions per prendre romaní
Malgrat tots els beneficis del romaní, hi ha diversos matisos importants en el seu ús, sense llegir els quals, podeu causar greus danys a la salut.
Les contraindicacions per prendre romaní són:
- L'etapa inicial de l'embaràs;
- Epilèpsia;
- Intolerància individual;
- Convulsions;
- Hipersensibilitat als elements de la composició de la planta.
A més, per evitar efectes secundaris de la presa de romaní, es recomana consultar amb el seu metge amb antelació i obtenir, si cal, una cita per a un curs de tractament.
Conclusió
L'únic romaní vegetal, les propietats medicinals i contraindicacions del qual es coneixen des de l'època de Paracels, continua essent estudiat activament i utilitzat àmpliament en receptes de medicina tradicional, medicina, cosmetologia i cuina. Les propietats beneficioses de l’arbust tenen un efecte positiu tant en el conjunt del cos com en els seus sistemes individuals. Tot i així, prendre productes de romaní s’ha de fer amb precaució, tenint en compte les possibles contraindicacions.
